Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ <<Μαθαίνω για την κολύμβηση , τα στυλ και τους κανόνες ασφάλειας>>

Ξεκούραστο στυλ κολύμβησης, στυλ επιβίωσης που χρησιμοποιείται και στη ναυαγοσωστική, όπου κολυμπάμε μπρούμυτα, πιο πολύ με τα πόδια (70%) παρά με τα χέρια (30%)

Θεωρείται το πιο φυσικό στυλ κολύμβησης, διότι η θέση του σώματος είναι η πιο βολική μέσα στο νερό και μιμείται την κίνηση του βατράχου: ταυτόχρονη κίνηση των χεριών και των ποδιών. Στην αγωνιστική μορφή το κεφάλι μπαινοβγαίνει στο νερό, ενώ στην πιο απλή μπορεί να μένει συνέχεια έξω, διευκολύνοντας την αναπνοή.

http://photodentro.edu.gr/v/item/video/8522/593