Μάθημα : Φυσική Αγωγή - Αγωγή υγείας

ΤΟ  ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ

• γάλα και γαλακτοκομικά προιόντα
• δημηριακά ,ψωμί, ζυμαρικά,ρύζι,πατάτες
• κρέας, ψάρι, κοτόπουλο, αβγά
• φρούτα, λαχανικά
• ελαιόλαδο

Στο διαδραστικό βιβλίο της Ε΄ και Στ θα βρεις περισσότερες πληροφορίες! Πάτησε εδώ

Οι τροφές θα πρέπει να κατανέμονται σε μικρά και συχνά γεύματα

Το μόνο απαραίτητο ποτό είναι το νερό (8 ποτήρια τουλάχιστον)

Κάνω υγιεινή διατροφή; Παίξε εδώ για να το μάθεις

Πρέπει η διατροφή σου να είναι  ισορροπημένη.

Πάτησε στο ισορροπημένη διατροφή

Στον παρακάτω σύνδεσμο αξιολόγησε τις διατροφικές σου συνήθειες.

Στο ψηφιακό εργαλείο προσομοιώσεων phet colorado θα δεις μια εφαρμογή για την διατροφή και πόσες θερμίδες πρεπει να καταναλώνουμε την ημέρα για να διατηρούμε το βάρος μας. Πάτησε εδώ

Μπορείς να μεταφερθείς στις συνδέσεις διαδικτύου για περισσότερες πληροφορίες.

Στην πίτα της διατροφής συμπλήρωσε αυτά που πρέπει σύμφωνα με αυτά που εχεις μάθει

Στον σύνδεσμο του socrative.com θα παίξεις με τις ερωτήσεις μπες με τον κωδικό δωματίου PKZTL64