Μάθημα : Ψηφιακός Γυμναστής σε Δράση – Μένω Ενεργός και Υγιής!

ΔΙΔΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ

1. ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟΥ ΣΕΝΑΡΙΟΥ

Τίτλος: Ψηφιακός Γυμναστής σε Δράση – Μένω Ενεργός και Υγιής!

Δημιουργός: ΚΑΡΥΠΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

Βαθμίδα – Τάξη: ΣΤ’ Δημοτικού

Γνωστικό Αντικείμενο - Θεματικό Πεδίο - Θεματική Ενότητα:

• Γνωστικό Αντικείμενο: Φυσική Αγωγή και Υγεία
• Θεματικό Πεδίο: Ανάπτυξη θετικής στάσης για συμμετοχή σε ΦΔ και σπορ.
• Θεματική Ενότητα: Απόκτηση αθλητικών συνηθειών για δια βίου άσκηση (Σκοποί 3 και 4 του ΠΣ)

Προσδοκώμενα Μαθησιακά Αποτελέσματα (σύμφωνα με το ΠΣ ΦΑ):

• Οι μαθητές επιδεικνύουν ικανότητα στην εκτέλεση φυσικών δραστηριοτήτων και σπορ με υπευθυνότητα.
• Γνωρίζουν και κατανοούν αρχές, στρατηγικές και τακτικές που εφαρμόζονται στη μάθηση και εκτέλεση φυσικών δραστηριοτήτων και σπορ.
• Εφαρμόζουν υπεύθυνη προσωπική και κοινωνική συμπεριφορά στις δραστηριότητες.
• Εκτιμούν θετικά τα οφέλη της άσκησης για την υγεία, τη διασκέδαση, την επίτευξη και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
• Χρησιμοποιούν ΤΠΕ για να οργανώσουν και να αξιολογήσουν την άσκησή τους.

Σχέση με άλλες θεματικές ενότητες ή/και θεματικά πεδία:

• Πληροφορική: χρήση εφαρμογών, επεξεργασία δεδομένων, δημιουργία πολυμεσικών παρουσιάσεων.
• Γλώσσα: κατανόηση οδηγιών, περιγραφή εμπειριών, έκφραση συναισθημάτων.
• Κοινωνική και Πολιτική Αγωγή: ανάπτυξη υπευθυνότητας, συνεργασίας, σεβασμού.
• Υγεία και Διατροφή: σύνδεση με υγιεινό τρόπο ζωής και ευεξία.

Χρονική διάρκεια: 2 διδακτικές ώρες των 45 λεπτών.

2. ΣΚΕΠΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟΥ – ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ/ΓΝΩΣΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ.

 Το σενάριο αναπτύσσεται με σκοπό να δώσει στους μαθητές την ευκαιρία να κατανοήσουν τη σύνδεση μεταξύ τεχνολογίας και φυσικής αγωγής, ενισχύοντας παράλληλα τη μεταγνωστική τους ικανότητα και τη δεξιότητα της αυτονόμησης.  Οι μαθητές βιώνουν μείωση της φυσικής δραστηριότητας λόγω τεχνολογικών εθισμών. Το σενάριο τους καθοδηγεί να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία ως εργαλείο παρακίνησης για φυσική δραστηριότητα. Αξιοποιούνται ψηφιακά εργαλεία για αυτοπαρατήρηση, οργάνωση προγράμματος και αυτοαξιολόγηση.

3. ΠΡΟΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ – ΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ

• Γνώσεις βασικών σωματικών ασκήσεων
• Δεξιότητες χρήσης tablet/κινητών
• Εμπειρία σε ομαδοσυνεργατικό πλαίσιο στη ΦΑ
• Βασικές γνώσεις αγγλικών όρων (jump, rest, start)
• Ικανότητα συνεργασίας σε μικρές ομάδες και χρήση απλών ψηφιακών εργαλείων (π.χ. Padlet, Google Forms)

4. ΣΚΟΠΟΣ – ΠΡΟΣΔΟΚΩΜΕΝΑ ΜΑΘΗΣΙΑΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Οι μαθητές:

• Εξοικειώνονται με εφαρμογές σωματικής άσκησης
• Κατανοούν τη σημασία της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας
• Αξιολογούν το επίπεδο φυσικής τους κατάστασης
• Ορθή τεχνική και εύρος κίνησης σε κάθε άσκηση.
• Οργανώνουν προσωπικό πλάνο γυμναστικής
• Αναπτύσσουν θετική στάση απέναντι στην άσκηση και την υγεία

5. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ – ΥΛΙΚΟΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΟΔΟΜΗ

• Ομαδοποίηση: ομάδες 2-3 μαθητών
• Μέσα: tablets/κινητά, διαδίκτυο, εφαρμογές Seven, Padlet, Google Forms, Canva
• Προβολή παρουσίασης μέσω διαδραστικού πίνακα

6. ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

• Μέθοδος: Εποικοδομιστική, βιωματική και ομαδοσυνεργατική
• Τεχνικές: Αυτοκατευθυνόμενη μάθηση, ερευνητική προσέγγιση, παρουσίαση-ανατροφοδότηση
• Αξιολόγηση: Portfolio, Google Form, peer assessment

7. ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗΣ ΠΟΡΕΙΑΣ

1η Διδακτική Ώρα (45’):

1. Εισαγωγή – Ενεργοποίηση ενδιαφέροντος (10’):
   • Προβολή σύντομου βίντεο: «Η τεχνολογία βοηθός στην καθημερινή άσκηση».
   • Ερωτήσεις κατανόησης και διερεύνησης προϋπαρχουσών αντιλήψεων.
2. Παρουσίαση εφαρμογής “7 Minute Workout” (10’):
   • Επίδειξη λειτουργιών και κατηγοριών άσκησης.
   • Προσομοίωση ενότητας με την καθοδήγηση του εκπαιδευτικού.
   •  
3. Πρακτική – Κυκλική Άσκηση με Ομάδες Εναλλαγή Ρόλων (20’)

• Ομαδική εκτέλεση: Ρόλοι (Χρονιστής/Καθοδηγητής, Εκτελεστής, Παρατηρητής–Αξιολογητής).
  1. Οι μαθητές χωρίζονται σε μικρές ομάδες και εκτελούν καθοδηγούμενο κύκλο ασκήσεων.
  2. Ένας μαθητής από κάθε ομάδα χρησιμοποιεί την εφαρμογή.
  3. Οι άλλοι παρατηρούν, αξιολογούν και ενθαρρύνουν (εναλλαγή ρόλων).
• Κινητικός επιμέρους σκοπός :
  1. Ορθή τεχνική και εύρος κίνησης σε κάθε άσκηση.
  2. Σταθερός ρυθμός σύμφωνα με την εφαρμογή.
  3. Ασφάλεια (χώρος, έλεγχος σώματος).
  4. Αυτορρύθμιση έντασης .

4. Αναστοχασμός (5’):
   • Καταγραφή σε φύλλο: «Τι ένιωσα – Τι δυσκολεύτηκα – Τι πέτυχα».

2η Διδακτική Ώρα (45’):

1. Κατασκευή Εβδομαδιαίου Πλάνου Άσκησης (15’):
   • Με χρήση Canva ή Padlet, κάθε ομάδα δημιουργεί εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής.
   • Παροτρύνονται να περιλάβουν εικόνες και κίνητρα (π.χ. emojis, στόχους).
2. Αυτοαξιολόγηση με Google Form (10’):
   • Οι μαθητές συμπληρώνουν ανώνυμα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συνήθειες και επιθυμίες τους ως προς την άσκηση.

Google Form 1: “Συνήθειες & Πρόθεση Δράσης”

• Συχνότητα εβδομαδιαίας κίνησης (πολλαπλής επιλογής).
• 6 δηλώσεις Likert: κίνητρα, εμπόδια, αυτο-αποτελεσματικότητα, πρόθεση επανάληψης 7-minute.
• Επιλογή 2 προσωπικών στόχων για την επόμενη εβδομάδα.

Google Form #2: “Τελική Αποτίμηση Σεναρίου”

• 4 δηλώσεις Likert για χρησιμότητα εφαρμογών/μαθήματος.
• 1 ανοιχτή: «Τι κράτησα – Τι θα ήθελα διαφορετικό».

3. Παρουσίαση Πλάνων – Συζήτηση (10’):
   • Προβολή των Padlet στην ολομέλεια και συζήτηση για το περιεχόμενο και τα κίνητρα.
4. Συμπεράσματα – Ανατροφοδότηση – Κλείσιμο (10’):

Σκοπός: Άμεση, συγκεκριμένη ανατροφοδότηση για κινητικές δεξιότητες και συμπεριφορά συνεργασίας.

• Ρόλοι: Παρατηρητής–Αξιολογητής εναλλάσσεται σε κάθε σταθμό. Κριτήρια (κλίμακα 1–4):

1)Τεχνική/Στάση, 2) Εύρος κίνησης, 3) Ρυθμός/Συνέπεια, 4) Ασφάλεια/Έλεγχος, 5) Συνεργασία/Ενθάρρυνση.

• Διαδικασία: Τσεκλίστ + σύντομη προφορική «sandwich» ανατροφοδότηση, καταγραφή 1 στόχου βελτίωσης.
• Χρήση δεδομένων: Ενημερώνουν τον ατομικό στόχο στο πλάνο και τροφοδοτούν την αυτοαξιολόγηση.

8. ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΠΕΚΤΑΣΕΙΣ

• Blog τάξης: «Μένω ενεργός με την τεχνολογία»
• QR codes για κάθε άσκηση που οδηγούν σε βίντεο ή οδηγίες εκτέλεσης
• Ανάπτυξη δραστηριότητας στο σπίτι με τη συνεργασία γονέα

9. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ – ΔΙΚΤΥΟΓΡΑΦΙΑ

• Υλικό Επιμόρφωσης ΙΕΠ
• ΠΣ Φυσικής Αγωγής Δημοτικού
• https://play.google.com/store/apps/details?id=se.perigee.android.seven
• https://padlet.com
• https://www.canva.com

10. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ

• Φύλλο αυτοπαρατήρησης/αναστοχασμού
• Φύλλο καταγραφής εβδομαδιαίου πλάνου άσκησης
• Google Form Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης

11. ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

• Πρόκληση 10 ημερών: «7 λεπτά την ημέρα» με χρήση της εφαρμογής Seven
• Χρήση βηματόμετρου για μέτρηση φυσικής δραστηριότητας στην κοινότητα
• Ανάπτυξη οικογενειακού προγράμματος άσκησης (μαθητής+γονέας)