Μάθημα : Φυσική Αγωγή Δημήτριος Κυριαζής Ph.D. & MSc,
Κωδικός : T274149
-
Εμφάνιση όλων των ενοτήτων
-
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΜΕ ΔΙΑΒΑΘΜΙΣΗ
-
Προπόνηση Μυικής Ενδυνάμωσης
-
Challenge ΓΕΛ ΣΙΝΔΟΥ 2020-2021
-
Ασκήσεις για πόνους στον αυχένα και στη μέση
-
Μάθετε παραδοασιακούς χορούς παρέα με την οικογένεια σας
-
Α ΒΟΗΘΕΙΕΣ
-
Γνωρίζω βασικούς κανονισμούς αθλημάτων; 27-4-20
-
Ψυχογενής ή νευρογενής ανορεξία
-
Quiz γνώσεων κανόνων εκγύμνασης και διατροφής 7-4-20
-
Υπολόγισε τον Δείκτη Μάζας Σώματος σου (ΔΜΣ) 31-3-20
-
Ψυχογενής ή νευρογενής ανορεξία
-
6 απλές Διατροφικές συμβουλές 31-3-20
-
Ασκήσεις κοιλιακών 26-3-20
-
STOP BULLYING
-
Quiz Κανόνες Ολυμπιακών Αθλημάτων (Επίπεδο δύσκολο)
-
Quiz Sports History
-
Αλκοολισμός, το σοβαρό φαινόμενο που αφορά και τους νέους
-
Μεγάλες στιγμές του Ελληνικού Αθλητισμού 25-3-20
-
Quiz Γενικών Αθλητικών Γνώσεων
-
Διατηρούμαι active 24-3-20
-
Tabata training 24-3-20
-
Ηλεκτρονικός Τζόγος και νέοι
-
Πείσε τους γύρω σου να κόψουν το κάπνισμα 24-3-20
-
Αερόβια άσκηση με μυϊκή ενδυνάμωση 24-3-20
-
Χρήσιμες συμβουλές γύρω από την αερόβια άσκηση και την άσκηση με βάρη 25-3-20
-
Οι κανόνες του Baseball 26-3-20
-
Αρχαίοι Ολυμπιακοί Αγώνες
-
Μπάτμιντον-Κανονισμοί και Highlights
-
ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
-
Διατροφή στην Εφηβεία
-
Αποτελέσματα του Challenge για τις διακοπές του Πάσχα 26-4-20
11/4/20 -
Μαθαίνω για τα αθλήματα στο Φωτόδεντρο 31-3-20
-
Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης μαθήματος Φυσικής Αγωγής μέσω τηλεκπαίδευσης και μέσω e-class 8-12-2020
-
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΜΕ ΔΙΑΒΑΘΜΙΣΗ
Ασκήσεις κοιλιακών 26-3-20
Το παρακάτω video περιέχει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για τους κοιλιακούς. Μην ξεχνάτε, ξεκινάμε με λίγες επαναλήψεις και αυξάνουμε προοδευτικά τα σετ και τις επαναλήψεις μετά από κάποιες προπονήσεις.
https://www.youtube.com/watch?v=krlBcLYtDbk&t=104s
