Μάθημα : Πληροφορική Α΄ τάξης Γυμνασίου

Η Εργονομία ασχολείται με τον τρόπο με τον οποίο ο άνθρωπος βρίσκεται σε αρμονία με το περιβάλλον του καθώς και με τα αντικείμενα με τα οποία έρχεται σε καθημερινή επαφή. Είναι σημαντικό να βελτιώνουμε το περιβάλλον εργασίας μας, για να μπορούμε να προστατεύουμε την υγεία μας και να εργαζόμαστε πιο αποδοτικά.

Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια.

1. Μεταβείτε στο 

Φωτόδεντρο (Εξάσκηση για σωστή στάση του σώματος)

και προσπαθήστε να τοποθετήθετε σωστά το σώμα του χρήστη.

Στη συνέχεια παρακολούθείστε το παρακάτω βίντεο

Στα διαλείμματα μπορείτε να κάνετε τις παρακάτω ασκήσεις ώστε να αποφύγετε μυοσκελετικούς πόνους

2. Μεταβείτε στο

Αίσωπος (Εξάσκηση εργονομίας)

και απαντήστε on line  στις ερωτήσεις

Εκτός, όμως, από τη σωστή στάση του σώματος μας, για να προστατεύουμε την υγεία μας και να κουραζόμαστε λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά διαλείμματα. Για κάθε πενήντα λεπτά μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε τουλάχιστον δέκα λεπτά

Η οθόνη

Πριν καθίσουμε για να χρησιμοποιήσουμε τον υπολογιστή, πρέπει να προσέξουμε τα εξής:

• να μην υπάρχουν αντανακλάσεις στην οθόνη μας, είτε από φυσικό φως είτε από το φωτισμό του δωματίου, γιατί κουράζουν τα μάτια μας.
• η εικόνα στην οθόνη να είναι σταθερή και να μην τρεμοπαίζει.
• η θέση της οθόνης να είναι τέτοια, ώστε το πάνω μέρος της οθόνης να είναι στο ίδιο ύψος με τα μάτια μας (η οθόνη που θα επιλέξουμε πρέπει να μας επιτρέπει να ρυθμίζουμε εύκολα την κλίση της.).
• τα χαρακτηριστικά της οθόνης, όπως η φωτεινότητα και η ανάλυση, να είναι ρυθμισμένα σύμφωνα με τις ανάγκες μας

Εικονοστοιχείο (pixel)

Η οθόνη έχει κατασκευαστεί έτσι, ώστε η επιφάνεια της, στην οποία εμφανίζονται οι εικόνες, να χωρίζεται σε μικρές ορθογώνιες περιοχές. Κάθε περιοχή ονομάζεται εικονοστοιχείο (pixel) και σ’ αυτό εμφανίζεται ένα μόνο χρώμα κάθε φορά

3. Μεταβείτε στο

Εικονοστοιχεία

και παρατηρείστε τα pixel της εικόνας με τον μεγενθυτικό φακό

Ανάλυση Οθόνης

Ο αριθμός των εικονοστοιχείων που συναντάμε σε μια οριζόντια και σε μια κάθετη γραμμή καθορίζουν την ανάλυση της οθόνης (resolution)

Η ανάλυση μιας οθόνης μπορεί να αλλάζει από το χρήστη, ώστε να μην τον κουράζει και να τον διευκολύνει στην εργασία του. Όσο μικρότερη ανάλυση επιλέξουμε, τόσο μεγαλύτερα βλέπουμε τα αντικείμενα στην οθόνη μας

4. Μεταβείτε στο

Φωτόδεντρο (Επιλογές Ανάλυσης)

και δοκιμάστε να αλλάξετε την ανάλυση της οθόνης. Τι παρατηρείτε;

Μέγεθος Οθόνης

Το μέγεθος μιας οθόνης μετριέται με το μήκος της διαγωνίου της οθόνης σε ίντσες (1 ίντσα ισούται με 2,54 εκατοστά)

5. Μεταβείτε στο

Φωτόδεντρο (μέγεθος εικόνας)

και μετρήστε το μέγεθος της οθόνης