Ηλεκτρονική Σχολική Τάξη (η-Τάξη) | Φυσική Αγωγή

Φυσική Αγωγή

EL393144 - ΔΑΝΑΗ ΝΟΥΣΗ

Ενότητες - Σφαιροβολία

Θεματικές Ενότητες

Σφαιροβολία

Η αξία του σωστού ύπνου Ισότητα των φύλων στον Αθλητισ...

Ο Σκαρβέλης γίνεται ο πρώτος Έλληνας σφαιροβόλος στην ιστορία που με βολή του περνά τα 21 μέτρα,

Ο Σκαρβέλης γίνεται ο πρώτος Έλληνας σφαιροβόλος στην ιστορία που με βολή του περνά τα 21 μέτρα (21,05)

Η σφαιροβολία

είναι ένα από τα ριπτικά αγωνίσματα στίβου που βλέπουμε σ' όλους τους επίσημους διεθνείς και τοπικού χαρακτήρα αγώνες, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Από το 1896 η σφαιροβολία πήρε μία μόνιμη θέση στο πρόγραμμα τέλεσης των Ολυμπιακών αγώνων όσο αφορά τους άνδρες, ενώ για τις γυναίκες καθιερώθηκε από το 1948. Η συμμετοχή των γυναικών καθυστέρησε λόγω των προκαταλήψεων που υπήρχαν ακόμη και στις αρχές του 20ου αιώνα για το ρόλο της στη δημόσια ζωή της κοινωνίας. Οι ιστορικές και πολιτικές όμως εξελίξεις στον κόσμο είχαν σαν αποτελέσματα τη σταδιακή αθλητική ισότητα των δύο φύλων στις περισσότερες προηγμένες χώρες του κόσμου.

Κανονισμοί:

Σφαίρα: ζυγίζει 7,26 κιλά, (για άνδρες) και 4 κιλά (για γυναίκες) με διάμετρο επίσης συγκεκριμένη, από 11-13εκ. για τους άνδρες και από 9-11εκ. για τις γυναίκες αντίστοιχα.
Βαλβίδα ρίψης: Η ρίψη γίνεται εντός των ορίων μιας κυκλικής περιοχής (βαλβίδας) τα όρια της οποίας δεν πρέπει να υπερβεί ο αθλητής κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς του, με διάμετρο 2,13 μέτρα . Στο ένα τμήμα της περιφέρειας της βαλβίδας (στη μεριά προς την οποία γίνεται η ρίψη) υπάρχει ένα σταθερό τμήμα ξύλου ,ο αναστολέας, (ύψους 10εκ. και μήκους 122 εκ. ), σταθερά πακτωμένο στο έδαφος που χρησιμεύει τόσο ως σημείο κοντραρίσματος-φρεναρίσματος της κίνησης του αθλητή προς την κατεύθυνση της ρίψης, όσο και ως απώτερο όριο, εντός του οποίου πρέπει να κινηθεί ο αθλητής. Η βολή γίνεται προς τομέα κύκλου γωνίας 30 μοιρών με κέντρο το κέντρο της βαλβίδας.
Όλες οι ρίψεις μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο από στάση όσο και με ολόκληρη φορά. Στους επίσημους αγώνες όμως επιβάλλεται όλη η φόρα, εξάλλου αν συγκριθούν οι επιδόσεις αυτές που είναι μεγαλύτερες είναι αυτές με φόρα και όχι οι στατικές.
Ο αθλητής πρέπει: να μην υπερβεί τα όρια της βαλβίδας κατά τη διάρκεια της ρίψης ,να μην ακουμπήσει το πάνω μέρος του αναστολέα παρά μόνο το πλαϊνό αυτού μέρος και μέχρι να προσγειωθεί το όργανο, να αρχίσει την προσπάθεια από κατάσταση ηρεμίας, να εξέλθει της βαλβίδας από το οπίσθιο ήμισυ μετά το πέρας της βολής και έχοντας τον έλεγχο της κίνησης και την ισορροπία του.
Το όργανο πρέπει: να ριφθεί με το ένα χέρι, από το ύψος του λαιμού με ώθηση του βραχίονα με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι πίσω από το κύριο σώμα της σφαίρας ο αντίστοιχος ώμος με κίνηση της σφαίρας ευθύγραμμη και όχι ημικυκλική, ενδεικτική ότι χρησιμοποιείται ο βραχίονας ως μοχλός στην κίνηση και όχι ως ενεργός πρωταγωνιστής και να ριφθεί εντός του τομέα.

ΤΕΧΝΙΚΗ O’BRIEN

Ο O'Brien θεωρείται δίκαια ως ο «σκαπανέας» του αθλήματος, τουλάχιστον μεταπολεμικά. Εφάρμοσε την «επαναστατική», για την εποχή του, τεχνική, να ξεκινά την προσπάθειά του με τη πλάτη γυρισμένη προς τον στίβο. Ακόμη εφάρμοσε τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης που ήταν άγνωστες μέχρι τότε στον κλασσικό αθλητισμό.

Γυμναζόταν καθημερινά 8-10 ώρες στον κήπο του σπιτιού του! Ήταν ο πρώτος που πέρασε τα 18 και 19 μέτρα και κατέρριψε 10 παγκόσμια ρεκόρ! Από το 1952 έως το 1957 ήταν αήττητος σε 116 αγώνες!