Μάθημα : Γ & Δ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

Γ & Δ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

9160176143 - ΕΛΕΝΗ ΛΕΩΝΙΔΑ

Ενότητες μαθήματος

Μπορώ να γυμνάζομαι από το σπίτι

από 1/4/20 έως 30/5/20
Καλό Πάσχα Διατροφή

Ναι και όμως μπορώ να γυμνάζομαι στο σπίτι ! Δείτε τα παρακάτω βίντεο και ξεκινήστε να γυμνάζεστε και έσεις !

Πρέπει να γυμναζόμαστε  τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα απο 60 ΄.Μπορούμε να κάνουμε γυμναστική παρέα με τα αδέρφια μας και με τους γονεις μας ! όταν κουράζομαστε σταματάμε για λίγο και ξανασυνεχίζουμε ! 

Have fun

 

 

 

 

 

 

 

 

Ετικέτες: ΣΩΜΑ, χέρια, πόδια