Παρουσίαση/Προβολή

(G626188) -  ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΚΩΝΣΤΑΣ

Περιγραφή Μαθήματος

<< Μένουμε στό σπίτι >> αλλά μπορούμε να όμως να γυμνζόμαστε !!!! Ξεκινωντας κάνουμε το πρόγραμμα του μαθηματός μας στο σχολείο .      Δηλαδή ( Διατάσεις σε όλο το σώμα - Δυναμικές σε σέτ με αντοίστιχα διαλείμματα - χαλάρωμα ) . παρακάτω σας δίνω σκίτσα ασκήσεων αλλά και video .

Καλημέρα σε όλους

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 29 Μαρτίου 2020