Παρουσίαση/Προβολή

(GYM-Β3) -  ΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥΔΩΡΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Παιδάκια γεια σας και από μένα. Θα προσπαθήσουμε να γυμναστούμε μ' ένα διαφορετικό τρόπο. Ελπίζω να τα καταφέρουμε, σας έχω εμπιστοσύνη. Θα τα πούμε σύντομα.

α. Η αξία της άσκησης

β. Αερόβια άσκηση

γ. Διατάσεις - Ευλυγισία

δ. Κυκλική Προπόνηση

Ημερομηνία δημιουργίας

Τετάρτη 1 Απριλίου 2020