Παρουσίαση/Προβολή

(GYM-Α1) -  ΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥΔΩΡΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Παιδιά γειά σας και από μένα. Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε γυμναστική μ' ένα διαφορετικό τρόπο. Ελπίζω να τα καταφέρουμε, σας έχω εμπιστοσύνη. Θα τα πούμε σύντομα.

α. Η αξία της άσκησης

β. Αερόβια Ασκηση

γ. Διατάσεις - Ευλυγισία

δ. Κυκλική Προπόνηση

Ημερομηνία δημιουργίας

Τετάρτη 1 Απριλίου 2020