Παρουσίαση/Προβολή

(GYM-Β1) -  ΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥΔΩΡΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Παιδάκια γειά σας και από μένα. Θα προσπαθήσουμε να γυμναστούμε μ΄ένα καινούριο τρόπο. Ελπίζω να τα καταφέρουμε, σας έχω εμπιστοσύνη. Θα τα πούμε σύντομα.

α. Η αξία της άσκησης

β. Αερόβια άσκηση

γ. Διατάσεις - Ευλυγισία

δ. Κυκλική Προπόνηση

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 29 Μαρτίου 2020