Παρουσίαση/Προβολή

(GYM-A3) -  ΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥΔΩΡΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Παιδάκια γεια σας και από μένα. θα προσπαθήσουμε να γυμναστούμε μ'ένα καινούριο τρόπο. Ελπίζω να τα καταφέρουμε, σας έχω εμπυστοσύνη. Θα τα πούμε σύντομα.

α. Η αξία της άσκησης

β. Αερόβια άσκηση

γ. Διατάσεις - Ευλυγισία

δ. Κυκλική Προπόνηση

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 29 Μαρτίου 2020