Παρουσίαση/Προβολή

(GYM-Β-Γ) -  ΜΑΡΙΑ ΠΟΛΥΔΩΡΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Παιδιά γειά σας και από μένα. Θα προσπαθήσουμε να κάνουμε γυμναστική μ' ένα διαφορετικό τρόπο. Ελπίζω να τα καταφέρουμε, σας έχω εμπιστοσύνη. Θα τα πούμε σύντομα.

α. ΕΥΧΕΣ

β. Σπονδυλική στήλη και επιβάρυνση

γ. Πρόληψη των κακώσεων

δ. Αερόβια άσκηση

ε. Κυκλική Προπόνηση

Ημερομηνία δημιουργίας

Δευτέρα 30 Μαρτίου 2020