(9090202106) -  ΜΑΓΔΑΛΗΝΗ ΛΑΣΚΑΡΗ

Περιγραφή Μαθήματος

Σε αυτό το μάθημα, θα πραγματοποιηθεί εκμάθηση και η εκτέλεση σουτ της μπάλας με τα χέρια. Αυτό θα βοηθήσει τους μαθητές να γνωρίσουν το άθλημα της καλαθοσφαίρισης και να αναπτύξουν την αυτοπεποίθησή τους. Οι μαθητές σε πρώτη φάση διδάσκονται ατομικά πως να κρατάνε την μπάλα, δηλαδή την δεξιότητα της λαβής, την θέση ετοιμότητας και στη συνέχεια την δεξιότητα του σουτ (εικ.1). Πρώτα γίνεται επίδειξη από τον εκπαιδευτικό, με εκτέλεση από τον ίδιο. Η δεξιότητα εκτελείται πρώτα σε τοίχο και στη συνέχεια σε μπασκέτα. Είναι απαραίτητη η χρήση 6 οπτικοποιημένων καρτών για τα διάφορα στάδια της δεξιότητας όπως φαίνονται στην εικονα παραπάνω. Στη συνέχεια, δίνεται ελαφριά μπάλα στον μαθητή και με την βοήθεια του εκπαιδευτικού πραγματοποιείται η σωστή λαβή (εικ.1). Αφού ο μαθητής κατακτήσει αυτό το στάδιο, προσπαθεί να απομακρύνει απλά την μπάλα από τα χέρια του χωρίς συγκεκριμένο στόχο (εικ. 2,3,4) και να επαναφέρει το σώμα του στην αρχική κατάσταση (εικ. 5 & 6). Στη συνέχεια, σουτάρει ελεύθερα σε έναν τοίχο. Δείτε το βίντεο: Σωστή εκτέλεση σουτ

Έπειτα, ο εκπαιδευτικός σχεδιάζει κύκλους με κιμωλία στον τοίχο και ο μαθητής πρέπει να τους πετύχει. Κάθε στόχος μπορεί να αντιστοιχεί σε πόντους, ώστε να έχει την μορφή παιχνιδιού. Όσο πιο ψηλά είναι ο στόχος, τόσους περισσότερους πόντους δινει. Αυτό το παιχνίδι μπορεί να πραγματοποιηθεί μαζί με τον εκπαιδευτικό ή και σε ζευγάρια. Ο παίκτης με τους περισσοτερους πόντους κερδίζει. Τέλος, τοποθετούνται στεφάνια ή "πατημασίες αυτοκόλλητα" στο έδαφος και ο μαθητής εκτελεί από διαφορετικές αποστάσεις με διαβαθμισμένη δυσκολία (πρώτα σε απόσταση 1 μέτρο από την μπασκέτα, μετά 1.5μ κτλ). Όταν αποκτηθεί ευχέρεια από τον μαθητή αλλάζουμε τις γωνίες ρίψης (πχ πλάγιο σουτ). Δείτε το βίντεο:Αμφίπλευρη εκτέλεση σουτ

 

 

 

Ημερομηνία δημιουργίας

Τρίτη 26 Μαΐου 2026