Παρουσίαση/Προβολή

Εικόνα επιλογής

Όμιλος: «Η τροφή ως μέσο διατήρησης της ψυχικής και σωματικής υγείας»

(3301010454) -  ΑΣΗΜΕΝΙΑ ΚΑΤΣΟΥΡΗ

Περιγραφή Μαθήματος

Βασικοί στόχοι του συγκεκριμένου ομίλου είναι:

-Οι μαθητές να αναπτύξουν καλές πρακτικές σε σχέση με την διατροφή τους.

-Να αντιμετωπίσουν προβλήματα, που τους απασχολούν σχετικά με το μικρό ή το μεγάλο σωματικό τους βάρος

-Να βελτιώσουν την εικόνα, που έχουν για τον εαυτό τους, να «αγαπήσουν» το σώμα τους

-Οι μαθητές- αθλητές να εκπαιδευτούν στην επιλογή των τροφίμων, που θα βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

-Τα μέλη του ομίλου να αναπτύξουν στενότερες σχέσεις μέσα σε μικροομάδες με αντίστοιχες ανησυχίες.

-Να προσπαθήσουν να περάσουν υγιεινές συνήθειες στους συμμαθητές τους, όπως αύξηση κατανάλωσης νερού, υιοθέτηση πρωινού γεύματος και υγιεινό δεκατιανό.

- Να γίνει κατανοητό το πρόβλημα της σπατάλης των τροφίμων στις σύγχρονες αναπτυγμένες κοινωνίες και να ερευνηθούν τρόποι αντιμετώπισης τους.

- Να αναζητηθούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, που παράγονται στον τόπο μας και η κατανάλωση τους έχει περιοριστεί τα τελευταία χρόνια.

- Μαθητές με  διατροφοεξαρτώμενη νόσο ή με κάποιο μέλος της οικογένειας με αντίστοιχη ασθένεια  (σακχαρώδης διαβήτης, κολίτιδα κ.α.) να μάθουν να εφαρμόζουν διατροφή κατάλληλη για το πρόβλημα, που υπάρχει, ώστε να κάνουν την ζωή τους ευκολότερη

Ημερομηνία δημιουργίας

Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου 2024

Σελίδα μαθήματος