Παρουσίαση/Προβολή
Ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης
(0551896245) - ΓΕΩΡΓΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΠΟΥΛΟΥ
Περιγραφή Μαθήματος
Επιλέγουμε ασκήσεις και κάνουμε κυκλική προπόνηση.Οι κύκλοι μπορεί να ειναι ένας,δύο ή τρεις,ανάλογα το επίπεδό μας.Σε κάθε σταθμό κάνουμε τρία σετ.Τα διαλείμματά μας είναι μικρά.
Ημερομηνία δημιουργίας
Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2020
-
Περίγραμμα
Δεν υπάρχει περίγραμμα