Παρουσίαση/Προβολή

(0551752364) -  ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΣΥΜΕΩΝΙΔΗΣ

Περιγραφή Μαθήματος

Άσκηση στο σπίτι

 

Γενικές οδηγίες για άσκηση στο σοίτι για την βερτίοση της αερόβιας ικανότητας  (αντοχής) , της δύναμης, και του συνδιασμού και των δύο μέσα από την κυκλική προπόνιση, με απλές προτεινόμενες ασκήσεις.

Στα έγγραφα μπορείτε να δείτε το συγκεκριμένο αρχείο

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2020