Παρουσίαση/Προβολή

(0551002258) -  ΣΟΦΙΑ ΜΠΟΝΤΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Αγαπητοί μου μαθητές εύχομαι να είστε καλά τόσο εσείς όσο και οι οικογένειές σας. Σε αυτό το διαδικτυακό μάθημα (αρχείο στα έγγραφα) αναφερόμαστε στην διατροφή και την μυική ενδυνάμωση. Στην περίοδο αβεβαιότητος που ζούμε πρέπει να θωρακίσουμε τόσο την ψυχική όσο και την σωματική μας υγεία. Η σωματική δραστηριότητα βοηθάει, εκτός των άλλων, στην αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στηνν μείωση του στρες και στην απελευθέρωση ορμονών ευχάριστης διάθεσης.

Ημερομηνία δημιουργίας

Δευτέρα 9 Νοεμβρίου 2020