Παρουσίαση/Προβολή

(0501860206) -  ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΝΙΑΚΑΡΗΣ

Περιγραφή Μαθήματος

¨Η Φυσική Αγωγή επιδιώκει μέσα από φυσικές κινήσεις/σωματικές ασκήσεις και αθλητικές δραστηριότητες, γνώσεις και βιωματικές διαδικασίες, να βοηθήσει τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη των μαθητών. Να συμβάλει στην ψυχική και πνευματική τους καλλιέργεια, καθώς και την αρμονική τους ένταξη στην κοινωνία¨ (Φυσική Αγωγή Α', Β', Γ΄Γυμνασίου, ΥΠΑΙΘ Πολιτισμού & Αθλητισμού, 2014).

Κάθε κίνηση δεν αποτελεί Άσκηση, αλλά μόνο η πιο έντονη. Η ίδια κίνηση μπορεί να είναι άσκηση για κάποιον, αλλά για κάποιον άλλο μπορεί να να μην είναι άσκηση. Κριτήριο της έντασης είναι η αλλαγή του ρυθμού αναπνοής. Όσες κινήσεις δεν αλλάζουν τον ρυθμό της αναπνοής, δεν είναι ασκήσεις. Αν από μία κίνηση κανείς αναγκαστεί να αναπνέει περισσότερο ή λιγότερο ή πιο γρήγορα ή πιο συχνά, αυτή η κίνηση θα είναι για αυτόν Άσκηση.

¨Εμοί μεν δη δοκεί μη πάσα κίνησις είναι γυμνάσιον, αλλ΄η σφοδροτέρα μόνη. Επεί δ΄εν των προς τι το σφοδρόν, ειη αν η αυτή κίνησις ετέρω μεν γυμνασιον, ετέρω δ΄ου γυμνάσιον, όρος δε της σφοδρότητος ή της αναπνοής αλλοιώσις΄ως, όσαι γε κινήσεις ουκ αλλοιούσι την αναπνοήν, ουπω ταυτας ονομάζουσι γυμνάσια¨ (ιατροφιλόσοφος Γαληνός, 129-200 μ.χ.).

 

 

 

 

Ημερομηνία δημιουργίας

Κυριακή 8 Νοεμβρίου 2020