Preview

(0501002455) -  ΣΟΦΙΑ ΜΠΟΝΤΟΥ

Course Description

Αγαπητοί μου μαθητές ελπίζω να είστε καλά τόσο εσείς όσο και οι οικογένειές σας. Σε αυτό το διαδικτυακό μάθημα (έχω ανεβάσει το αρχείο στα έγγραφα) θα γνωρίσετε βασικές έννοιες της επιστήμης της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού. Στην περίοδο αβεβαιότητος που ζούμε πρέπει να θωρακίσουμε τόσο την ψυχική όσο και την σωματική μας υγεία. Η σωματική άσκηση συμβάλλει εκτός των άλλων στην αποτελεσματική λειτουργία του ανασοποιητικού συστήματος, σην μείωση του στρες και στην απελευθέρωση ορμονών ευχάριστης διάθεσης.

Creation Date

Sunday, November 8, 2020