Παρουσίαση/Προβολή

(0501002446) -  ΣΟΦΙΑ ΜΠΟΝΤΟΥ

Περιγραφή Μαθήματος

Αγαπητοί μου μαθητές ελπίζω να είστε καλά τόσο εσείς όσο και οι οικογένειές σας! Σε αυτό το διαδικτυακό μάθημα (έχω ανεβάσει το αρχείο στα έγγραφα) θα γνωρίσετε βασικές έννοιες της επιστήμης της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού ώστε να κατανοήσετε την σημασία της διά βίου άσκησης στην σωματική και ψυχική υγεία. Στην περίοδο αβεβαιότητος που ζούμε πρέπει να θωρακίσετε τόσο την ψυχική όσο και την σωματική σας υγεία. Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει, εκτός των άλλων, στην αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην μείωση των ορμονών του στρες και στην απελευθέρωση ορμονών ευχάριστης διάθεσης.

Ημερομηνία δημιουργίας

Σάββατο 7 Νοεμβρίου 2020