Μάθημα : ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ
Κωδικός : G1104105
G1104105 - ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΡΣΕΝΗ
Περιγραφή Μαθήματος
ΔΙασκεδαστικοί και εύκολοι τρόποι για να κερδίσεται τα οφέλη της άσκησης χωρίς την αίσθηση του καταναγκασμού.
Η καθημερινή άσκηση μόνος ή με φίλους είναι το καλύτερο μέσο για απόκτηση υγείας, ευεξίας, και σωματικής εμφάνισης για κάθε άνθρωπο αλλά κυρίως για ένα έφηβο που σε αυτή την ηλικία έχει άγχος για την εικόνα σώματος του αλλά και αποδοχής σε μία κοινωνική ομάδα. Ο αθλητισμός είναι η ασπίδα προστασίας για ένα έφηβο και θα πρέπει μόνο οι ειδικοί ανθρώποι όπως ο γυμνάστής , ο γιατρός , ο διατροφολόγος να του τον γνωρίσουν.
-
Περιεχόμενο μαθήματος
από 20/11/19 έως 10/12/19
από 16/12/19 έως 31/1/20
Ως αθλήματα αναψυχής ορίζονται αυτά που δεν έχουν αγωνιστικό χαρακτήρα αλλά μόνο την ευεξία και την εκγύμναση .
από 3/4/20 έως 26/4/20
1.Σε αυτή την ενότητα έχετε ιδέες για γυμναστική στο σπίτι και ότι μπορείτε να κάνετε από ασκήσεις για να κρατηθείτε fit
2 Εχετε να κάνετε την άσκηση και να την υποβάλετε Αν πάρετε 4 έχετε ένα μεγάλο μπράβο
3. Απαντήστε το ερωτηματολόγιο που υπάρχει στα εργαλεία
Η κολύμβηση αποτελεί ένα από τα ομορφότερα αθλήματα. Είναι ένα ιδιαίτερα απολαυστικό άθλημα για όλους έχει την ιδιαιτερότητα όπου από 0 έως 100 χρονών μπορέι να εκτελεστεί και επιβάλλεται σε πολλές μορφές θεραπείας για μυοσκελετικά προβλήματα.
Ημερολόγιο
Ανακοινώσεις
Όλες...- - Δεν υπάρχουν ανακοινώσεις -